القائمة الرئيسية

الصفحات

أخر المقالات

العناية الصحية بالطفل في فترة المدرسة


"العناية الصحية بالطفل حديث الولادة pdf" "العناية الصحية للطفل" "الرعاية الصحية الطفل" "الرعاية الصحية للطفل" "الرعاية الصحية للطفل pdf" "الرعاية الصحية للطفل حديث الولادة" "الرعاية الصحية للطفل في الاسلام" "الرعاية الصحية للطفل الرضيع" "الرعاية الصحية للام والطفل" "الرعاية الصحية للمرأة والطفل" "الرعاية الصحية للطفل في الجزائر" "الرعاية الصحية حقوق الطفل"

العناية الصحية بالطفل في فترة المدرسة 

صحة الطفل في المدة الطفل في المدرسة  ، من المعروف أن فترة المدرسة من أهم الفترات في حياة الطفل ، حيث تبدأ منذ عمر ٦ سنوات وحتى انتهاء فترة المراهقة ، وفيها يكتسب العديد من المهارات ، كما أن لها تأثيرا كبيرا على النمو الصحي والنفسي للطفل ، فإذا تم استثمارها بطريقة جيدة كان نمو الطفل صحيحا وجيدا أما إذا تم التعامل معها بشكل سئ فإنه يكون التأثير سلبيا، حيث يجب أن يكون هناك تعاون جيد بين الأسرة والمدرسة حتى تكون مرحلة المدرسة لها تأثير جيد وايجابي في صحة الطفل الجسدية والنفسية والعلمية والاجتماعية  .

صحة الطفل في المدرسة ، وأهم الأطعمة التي يفضل تجنبها :

_ الأطعمة المعبأة واللحوم المصنعة مثل الجبن المطبوخة والسلامي والبرجر .

_ البسكويت والحلوى التي تحتوي على كميات كبيرة من السكر ورقائق البطاطس .

_  رقائق كورن فليكس بالنكهات المصنعة .

_ المشروبات الغازية والأطعمة المصنعة .

يتأثر الطفل كثيرا بالمحيطين به خلال مرحلة الطفولة ومراحل نموه المختلفة ، ولذلك يمكن السماح للطفل بتناول هذه الأطعمة في فترات متباعدة ومناسبات معينة مثل الحفلات أو التجمعات العائلية ، ويفضل تربية الطفل على الغذاء الصحي وتثقيفه بأهميته  وأهمية تجنب الأطعمة الضارة حتى يكون على وعي ولا يشعر أنه محروم من تناول ما يحبه.

 

نصائح لتهيئة الطفل لتناول الأطعمة الصحية:

_ يمكن للأم تقسيم الطعام الصحي الذي تقدمه للطفل على ثلاث وجبات رئيسية ، وتضيفهم إلى الطعام الذي يفضله بطريقة ذكية ، وعن طريق استخدام أفكار مشجعة وجديدة بالنسبة للطفل .

_ يجب تجنب الأطعمة التي تحتوي على كميات كبيرة من الدهون أو السكريات حتى لا يتعرض الطفل للبدانة .

_ يمكن تثقيف الطفل بأهمية الطعام الصحي من خلال رواية قصص له قبل النوم عن أهمية الطعام الصحي وفوائده وتأثيره على صحة بطل القصة الذي يشبهه تماما .

_ يجب على الأم أن تشجع ابنها على تناول الماء عند العطش وعدم تناول المشروبات الغازية أو العصائر المعبأة .

_ يمكن أن تقوم الأم يتحضير العصائر في المنزل بنفسها حتى تضمن جودة العصير ونظافته ، ويمكن أن تضعه في الثلاجة وزجاجة مناسبة حتى يأخذه الطفل في المدرسة.  .

 

_ يمكن إعطاء الطفل قطعة من الجبن الأبيض أو  كوب من الزبادي حتى يحصل على ما يحتاجه من مشتقات الحليب .

 

نصائح لنظافة المدرسة :

 

1 . المحافظة على غسل اليدين

يعتبر غسل اليدين من أفضل طرق تجنب الإصابة بالعدوى في المدرسة ، فيجب تعليم الطفل أهمية غسل اليدين وفركهم جيدا بالماء الجاري والصابون كل ساعتين تقريبا أو بعد عمل أي من الأنشطة التالية :

بعد الدخول إلى المرحاض

قبل تناول الوجبات .

بعد اللعب في الحدائق أو الخروج الى الملاعب .

إذا كان مريضا بالأنفلونزا ، يجب عليه غسل اليدين باستمرار

بعد التعامل مع الحيوانات  

2- تغطية الوج٧ بالمناديل الورقية عند السعال أو العطس :

يجب تعليم الطفل تغطية أنفه وفمه عند السعال أو  العطس ، و إلقاء المنديل المستخدم في سلة القمامة ، ثم غسل الأيدي بالماء والصابون  .

3_  اتباع نظام غذائي صحي

يجب إعطاء الطفل وجبة غذائية صحية خلال فترة المدرسة ، وذلك لأن النظام الغذائي الصحي يساعد على التركيز والتفاعل جيدا في المدرسة .

كما يجب فحص تاريخ صلاحية الطعام قبل تقديمه إلى الطفل ، وغسل الخضروات والفواكه جيدا .

4_ شرب الماء بكثرة

يجب تعليم الطفل شرب كميات كبيرة من الماء خلال فترة المدرسة لتعويض ما فقده جسمه من سوائل خلال يومه .